Le club de marche

Le bonheur en marche dans le Sud-Ouest avec Serge Quenneville

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La brosse ionique           https://vimeo.com/195304670

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La brosse ionique est un auxiliaire efficace dans votre quête de bien-être physique et moral, parce que le massage avec une telle brosse procure une activation des forces énergétiques. Une utilisation quotidienne ne serait-ce que de trois minutes suffit déjà à produire un effet vitalisant, relaxant et stimulant.  Les ions positifs freinent les apports extérieurs d‘énergie au corps, c‘est pourquoi il s‘avère nécessaire de faire un rééquilibrage énergétique au moyen d‘ions négatifs (anions). La brosse ionique est un outil simple pour produire ces anions qui sont fabriqués à partir de la structure moléculaire d‘un fil de bronze très fin (un alliage de cuivre et de zinc).

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Le pot neti

L’hygiène du nez avec la technique du Jala neti est précieuse pour la pratique de la marche afghane. En effet, la respiration nasale propre à ce type de marche se voit grandement améliorée lorsque les conduits supérieurs de la respiration sont bien dégagés. De plus, la pratique quotidienne du Jala Neti est efficace pour prévenir ou en présence de sinusite, rhume et allergie saisonnière. Elle aide également dans les cas de problèmes de sommeil et de ronflement, troubles oculaires tel que rhinite, anxiété et stress. Ajoutons une plus grande sensibilité aux odeurs ambiante.   Le pot neti que MAQ offre à sa clientèle est en stainless steel, hygiénique et stérilisable. Il est fabriqué en Inde de manière artisanale. Son volume (400 ml) permet d’utiliser en une seule fois la quantité d’eau saline adéquate pour le nettoyage des deux narines. Ergonomique, sa prise est idéale pour la main de même que l’embout qui s’ajuste parfaitement à tout type de narines

 

Le livre de Sylvie-Alice Royer

Video

http://ici.radio-canada.ca/emissions/c_est_ca_la_vie/2012-2013/reportage.asp?idDoc=273979

 

Les ateliers, http://www.marcheafghanequebec.com/content/ateliers#overlay-context=

 

les voyages en 2017,http://www.marcheafghanequebec.com/content/islande-2017

la formation d’instructeurs de Sylvie-Alice

 

Claudette, Instructeurs affiliée de marche afghane Québec http://www.marcheafghanequebec.com/content/claudette-larocque-montréal#overlay-context=