La marche afghane

J’ai lu le livre il y a fort longtemps:
Régénération par la  de’Édouard G. Stiegler, aux éditions Trédaniel
édité en 1981
C’est suite à l’atelier en 2014 de Sylvie-Alice, fondatrice de marche afghane Québec  www.marcheafghanequebec.com, que je m’y suis  mise à coordonner la respiration avec les pas, selon différents rythmes et en fonction du dénivelé. https://www.youtube.com/watch?v=ia4h4bf2rZo

 J’y découvre plus de vitalité, un sommeil profond et comme le propose Sylvie-Alice  je prépare des smoothies verts et  je découvre la fameuse brosse ionique de MAQ

www.marcheafghanequebec.com/eBoutique  qui me connaît, connaît la brosse ionique!

La brosse ionique

Du site de marche afghane Québec
“La brosse ionique est conçut en hêtre massif avec des poils fins de crin de cheval et de bronze dont l’alliage se compose de cuivre et d’étain. Grâce à la structure moléculaire des poils en bronze, le brossage à sec crée directement sur la peau des anions, c’est-à-dire des ions dont la polarité négative est favorable à l’être humain. Ainsi, le corps peut en bénéficier immédiatement procurant bien-être et énergie à tout l’organisme. Une session de trois minutes une fois par jour suffit à promouvoir la vitalité et la relaxation, à améliorer la circulation lymphatique et sanguine, à nettoyer et tonifier la peau. Ces bienfaits sont le résultat de la stimulation des liquides organiques et de la microcirculation de la peau, en parallèle à l’activation de fluides énergétiques que provoquent les poils fins en bronze. La brosse ionique se prête exclusivement au brossage du corps à sec.”
 
 
Le brossage à sec
Voici ce que dit le Dr Bernard Jensen au sujet du brossage à sec:
« Le brossage à sec de la peau est le meilleur de tous les bains. Aucun savon ne peut nettoyer et rendre la peau aussi nette que la nouvelle peau qui se cache sous la vieille. La peau se régénère tous les 24 heures. Le brossage à sec de la peau enlève la vieille couche de peau. Ceci aide à l’élimination des cristaux d’acide urique, de catarrhe et autres acides du cops. La peau devrait normalement éliminer jusqu’à 2 livres de déchets corporels par jour. 

Votre peau, le plus grand organe vivant du corps, est multifonctionnelle : une de ses fonctions est d’éliminer les déchets corporels. Le brossage à sec de la peau chaque jour augmente l’activité des pores. Ce procédé est très efficace et élimine plus de matériaux nocifs que l’eau et le savon.

LE BROSSAGE

• stimule et augmente la circulation sanguine des organes et tissus sous-jacents. Il stimule aussi le système lymphatique;
• revitalise et augmente la capacité d’élimination par la peau et aide à enlever les toxines du système;
• stimule les hormones et les glandes reproductives d’huiles gardant les pores ouverts tout en permettant à la peau de retenir ses huiles naturelles;
• a une influence vivifiante sur le système nerveux en stimulant les nerfs sous-jacents de la peau;
• améliore la tonification musculaire et la répartition adéquate des dépôts de gras;
• améliore la complexion de la peau; il rafraîchit et rajeunit tout en rendant la peau soyeuse;
• améliore la santé en général et aide aussi à la prévention du vieillissement prématuré.”